FitUncensored Forum - ciclizzare carbo piccolo dettaglio

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eriksantana1967

24-05-2010 07:54 PM

ciclizzare carbo piccolo dettaglio

volendo fare ricarica una dieta con carbo variabili come conviene
1) carbo alti - carbo medi - carbo bassi
oppure
2) carbo alti - carbo bassi- carbo medi

chiedo questo a prescindere dai giorni di allenamento.

spike

24-05-2010 11:17 PM

non ho capito

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