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| Nutrizione Dalla fisiologia alle linee guida, fino alla dieta del momento. Tutto sulla nutrizione.
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(#12)
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All the Truth Member
Messaggi: 672
Data registrazione: Jun 2009
Località: Milano
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26-09-2009, 11:58 AM
dato che il tuo obbiettivo è massa, il pane integrale negli spuntini è ok, certo, un po meno le gallette di riso in quanto hanno un IG maggiore. Ma anche una jocca o un po di parmigiano o al limite dello yogurt bianco magro ti intoppano nel pre-nanna? |
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