Quote:
Originariamente inviato da Matty
(Scrivi 144613)
call che significa che sembro in minorenne? :S
da come parlo?
Per integratori intendo vitamine e antiossidanti.
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no..mi sembravi minorenne per il fatto dell'universitą e che vivi con i tuoi...ho tirato ad indovinare...
fidati, la maggior parte delle vitamine la ottieni magiando frutta e verdura, io arrivo a circa 1kg al giorno e attualmente non mi alleno, eppure da quando ho introdotto un quantitativo di frutta e verdura pari a circa 1-1.2kg, per 6 anni non mi son beccato alcuna malattia nč mai rilevati scompensi...
pensa che 2-3 pomodori medi con insalata e funghi crudi pesano gią 200-400gr., una mela grande 200gr... |