periodizzazione

	(#1)
dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 39	07-01-2008, 10:08 AM periodizzazione Guarda, innanzi tutto otresti chiedergli di inserirti nella scheda, Squat, Stacchi da terra, lento avanti, rematore, panca piana e farti la scheda basandosi su questi esercizi, non sulle croci... Io se dovessi cambiare la suddivisione dei gruppi muscolari, farei così petto-bicipiti gambe spalle-tricipiti dorso

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare Modalità ibrido In Modalità elencata

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi Tu non puoi rispondere ai messaggi Tu non puoi inviare allegati Tu non puoi modificare i tuoi messaggi codice vB is Attivo Smilies è Attivo [IMG] il codice è Attivo Il codice HTML è Disattivato Trackbacks are Attivo Pingbacks are Attivo Refbacks are Disattivato