vacuum
 

Buonasera a tutti gli amici del forum, sono un nuovo iscritto e vorrei porvi un problema sperando di ricevere un aiuto.
Sono infartuato da alcuni anni, pratico da un anno una corsetta per 5 giorni alla settimana con il tapis roulant di 75 minuti, arrivando dopo 30 minuti a una velocità di 9 km.
Siccome il mio cardiologo mi ha vietato di fare sforzi isometrici non posso fare gli addominali, la domanda è posso praticare il vacuum? Questo esercizio viene considerato alla stregua degli sforzi isometrici?
Tante grazie a tutti coloro che mi rispondono.

Io non vedo nulla di male nel fare gli addominali per il cuore anzi...per quelò che riguarda il vacuum non mi sono mai posto il problema per il cuore...bella domanda! Così a occhio e croce direi che fatto con criterio possa fare quasi bene...ma mi documento meglio prima di dire boiate;)
Benvenuto intanto 14007689!

PS ma la scelta del nick?!?