ho ritirato oggi le analisi del sangue e ho trovato risultati incredibili
 

ho ritirato oggi le analisi del sangue e ho trovato risultati incredibili
(devo dire che da un mese mi sto allenando pesante)

colesterolo 170 (era 211 6 mesi fa)
colesterolo buono 57
colesterolo cattivo 97 (meno del min)
trigliceridi 33 (erano 50)
quadro siero-proteico Proteine totali 6,0 con albumina a 54 (ero a 68 sei mesi fa)
glicemia 89
azotemia 37
che ne pensate?

Hai seguito una dieta dimagrante?

Se si, i risultati sono in linea.

Ma cosa vedi di incredibile?

che il colesterolo e i trigliceridi e il quadro siero proteico non li avevo mai avuti così bassi

se stai dimagrendo niente di anormale...ke hai cambiatn questi mesi?

l'alimentazione: ho abbassato i carbo, assumo un 1100-110 gr di aliment proteici al giorno, ho tolto i dolci e ho aumentato la frutta, e infine, dopo 47 anni di vita ho cominciato a mangiare la verdura..e inoltre creco di ebre 2 litri d'acqua al giorno