Cobaforte
 

Salve volevo sapere se qualcuno usa il COBAFORTE, sono fiale intramuscolo a base di vitamina B12 ..in teoria dovrebbe favorire la sintesi proteica o sbaglio ?

qualcuno che conosce il prodotto può fare dei commenti su come lo usa in quale quantità e per qunato tempo ?

grazie

:confused::confused:mai sentito,
pero' so ke la vitamina b12 è molto importante nei processi anabolici...

Io non l'ho mai usato, ma ho avuto modo di parlarne con chi ne ha fatto uso, mi sembra di ricordare che le fiale siano da 5000mg di b12si dovrebbe favorire la sintesi proteica, ma occhio perchè se usata a dosi massicce in definizione la fame aumenta ancora di più

Non ci sono prove che possa aumentare la sintesi proteica.

ehi guru pero lo danno come ricostituente

a me facev venire una fame allucinante.....

ricostituente non vuol dire "aumentata sintesi proteica".
Le vitamine B coadiuvano i processi energeticici e influenzano positivamente l'attività del sistema nervoso, quindi in generale possono essere assunte tranquillamente in soggetti sottoposti a stress psicofisico (sportivi in questo caso).

si ma come andrebbe usato ( prima dei pasti ..dopo ) e in che dosaggio (3 fiale intramuscolo a settimana per es.) ?

grazie

se non sei un atleta professionista, se non sei seguito da un medico o da uno staff che includa un medico, ti consiglierei di evitare la soluzione intramuscolo.
Assumi le vit. B via orale.
Se vuoi assumerle intramuscolo parlane prima con il tuo medico o con un medico sportivo.
Le vit B puoi assumerle in varie modalità, posttraining, mattina, prenanna, dipende da vari fattori, se le usi per scopi energetici, di recupero, come coadiuvanti di altri integratori...

Esattamente.
Un complesso B orale è più che sufficiente e fai un bel pò per le tue prestazioni visto che spesso gli atleti hanno carenza di queste vitamine.

Paradossalmente sono proprio questi, insieme a vari minerali, gli elementi da integrare per primi quando si è sportivi ma, stranamente, ci si pensa sempre all'ultimo.

io avevo intenzione di prenderla ... va bene il betotal forte (si chiama ancora cosi???) o e' meglio altro ???
poi volevo comprare la folina e vit c a parte zma la sera (zinco quanto posso arrivare al max al gg senza sballare troppo gli altri minerali ???)
cmq rimanendo in tema ma veramente aumentano la sintesi proteica e in che modo ???
poi essendo idrosolubili non sarebbe meglio fare piu assunzioni .. diciamo la mattina attraverso un multivitaminico e poi dopo con uno tipo betotal ?? grazie

p.s. dato che consigliate il complesso multivitaminico .. il cobaforte anche orale allora e' inutile o ha validita ??

p.s.2 ho letto di uno studio ad alto dosaggio della b6 piroxidina ( 500 mg al gg ) non sembra fare male la davano alle donne o agli uomini in caso di poca fertilita, quindi torniamo sempre al solito discorso ma fino a che dosaggio possiamo utilizzarle e con che benefici ???

il betotal lo fanno in sciroppo e compresse ..per l'assimilazione vannno bene uguale ? per un uso sportivo quale consigliate ?