sviluppo dorsale
 

allo specchio mi sono accorto di avere il dorsale destro più sviluppato,come se ci fosse piu massa...nessuno di voi ha un problema analogo...
può dipendere dal fatto che il destro è più forte e magari negli esercizi su macchine è più influente?consigli per portarlo allo stesso livello?
ciao ragzzi

Rematore con manubrio.

Potrebbe anche essere spia di una scoliosi.

Hai mai fatto una visita ortopedica?

si l'ho fatta...ho una leggerissima scoliosi ma nn degna di nota(almeno secondo il dottoreper cui molte persone hanno leggerissime scoliosi..ma che si può fare?lavoro unilaterale?

due punti, uno riguarda la terapia, probabili fissazioni vertebrali a livello delle toraciche, quindi serve un chiropratico che ti dia una scrocchiata e possibile restrizione fasciale (in questo caso il fai da te riguarda lo stretching) e poi puoi dedicarti a del lavoro unilaterale.