Dolore alle spalle dopo aver dormito
 

Questa mattina mi sono svegliato con dei fastidiosissimi dolori ad ambedue le spalle (è già la terza volta che mi succede nell'arco di 1 mese) tant'è che oggi ho saltato la panca.

Mi ricordo che la seconda volta che mi è successo mi ero addirittura svegliato durante la notte perchè avevo forti dolori.

Cerco di addormentarmi a pancia in su, ma durante la notte mi giro e dormo sopra le braccia e/o magari in posizioni scorrette.
Come rimediare a questo?

Non è così ovvio, non è detto che dipenda da come dormi, può essere dovuto a qualche modalità di esecuzione degli esercizi o a cause indipendenti. Parlane con il tuo medico.

ieri non avevo dolori alle spalle.
lasciamo stare il mio medico va, che secondo lui non ho la scoliosi

Ma avere un medico bravo, o almeno fidarsi, è importante. (se tutte e due meglio:p)

Alla fine lui potrà anche non risolverti nulla in prima persona, ma da lui può partire tutto, e fare la differenza tra un odissea di esami oppure terapie e esami specifici e utili.

Cerca tra quelli in zona uno che ti vada meglio, e non dico per togliere a Doc il piacere di aiutarti;):D
Però la trovo una figura importante, e per questo non va scelto solo perchè è quello che ha lo studio a 50 metri da casa.