Effect non e' cosi', fidati!! Gli psicologi non fanno come dici tu, e quelli bravi, credimi perche' ci sono stato, ti fanno ragionare e ti fanno vedere le cose nel modo giusto ;)
A volte poi si ha la convinzione di sapere e di "vedere" nel modo corretto, ma ci sbagliamo. Tante volte pensavo che alcuni tratti del mio carattere derivassero da qualcosa, quando poi non c'entrava nulla :D, ed ecco quindi che quando sto per "ripercorrere" una certa strada so qual'e' il motivo, quindi mi fermo, penso e faccio la cosa giusta :)
Gli psicofarmaci non piacciono perche' fanno pensare che hai un problema da "matti", ma non e' cosi'; pensa al tuo problema (sempre che tu lo abbia davvero ;) ), come ad una malattia organica (molti problemi psicologici sono di natura organica) e che quindi necessita di farmaci specifici. Non pensare male di te stesso, sei giovane e tante cose si devono sistemare, pero' se inizi ora con il piede giusto in futuro ti ringrazierai da solo :)
Fai tutti i controlli del caso,cosi' ti togli tutti i dubbi e ti concentri sulle cose che ti piacciono.
Abbi curi del tuo corpo come della tua mente, sempre.

Grazie sempre a tutti!
In questi giorni rifletterò bene sul da farsi.

opinione personale, gli psicologi non servono a niente.

leggi "the power of now" di Eckhart Tolle

in italiano il "potere di adesso"

e ...RISORGI

Una prova la farei ... :D

Stefano, ci sono situazioni oggettive in cui una consulenza esterna e' d'obbligo. Ora non e' il caso di effect, pero' ci sono persone che senza l'aiuto di un medico specialista rimangono fossilizzate in se stesse per sempre, ed alcune fanno di peggio.... Cerchiamo di dare il giusto valore alle cose, alle persone e ai professionisti ;)

Non potevi dare un consiglio più insulso...

Permettete una piccola divagazione:

Personalmente penso che qualsiasi persona con problemi abbia provato a risolverli leggendo un libro o guardando un film o un documentario abbia alla fine amaramente constatato che non è servito a niente...
Queste cose possono dare un sollievo temporaneo, l'illusione di aver trovato ciò che cerchiamo, ma è una sensazione che lascia il tempo che trova...

Il fatto è che nulla è efficace se manca l'esperienza pratica, reale dei propri limiti, e questo è possibile solo in un ambiente psicoterapeutico.

Spesso chi ha problemi indugia per anni prima di bussare alla porta di un professionista proprio perchè cerca la soluzione con espedienti banali, crede di aver trovato la frase definitiva in un libro, o nelle parole di un amico,si illumina per un giorno, due,ma poi tutto torna come prima...Il punto è che puoi leggere o ascoltare tutte le frasi fatte di questo mondo, ma non ne comprenderai mai il reale significato se non ne fai l'esperienza..."vivi qui e ora..."...che significa? Se cerchi conforto in una frase del genere è evidente che non sai vivere qui e ora, e sicuramente non lo imparerai da un libro...tuttavia, evidentemente serve vivere questi fallimenti e toccare il fondo prima di prendere una decisione più seria...

Peraltro,senza offesa, ma credo che non abbiate neanche la più pallida idea di cosa sia una psicoterapia altrimenti non fareste tali sparate;

Vale anche sapere con quale atteggiamento ci si pone nei confronti del terapeuta e quali sono le aspettative sulla terapia:

Se si decide di andare in terapia solo per compiacere qualcuno, perchè si è stati in qualche modo obbligati, e quindi ci si pone con atteggiamento di sfida e chiusura, la terapia non funzionerà.

Se si ripongono aspettative irrealistiche sul terapeuta o la terapia, essa non funzionerà.

Se non si è disposti ad operare i cambiamenti necessari suggeriti dalla terapia, essa non funzionerà.

Lavorare su sè stessi è una cosa lunga e faticosa,un impegno che può durare mesi,o anni, scanditi da appuntamenti ai quali non ci si può sottrarre,è un viaggio nella propria sofferenza al fine di coglierne le radici ed acquisire un grado di consapevolezza superiore che ci guiderà in futuro.
Dubito che a tale risultato si pervenga attraverso frasi fatte o pacche sulle spalle, e spesso è più comodo rinunciare e dire che non serve a niente...

opinione personale appunto...
sai quante persone sono andate dallo psicologo e ne sono state contentissime?
il punto lo riassunse 1 mio professore:
"se uno psichiatra/psicologo sbaglia, tutti dicono: "ha fatto suicidare a quello" "non serve a niente andare".Se uno psichiatra risolve il problema:"vabbuo quell'era na stronzata" "è stato il paziente che l'ha risolto". pero se il cardiologo fa morire a 1 è colpa della malattia, se lo salva è merito del cardiologo

Il libro l'ho comprato, lo sto leggendo...
certo, mica ho scelto il libro anzichè lo specialista, però in questo libro ci sono quei punti che ti fanno tanto riflettere.
Per quanto riguarda lo specialista, di sicuro non ci andrò mai, mi spiace, mi conosco troppo bene, sò che il loro aiuto non mi potrà mai bastare.
Sto cercando piano piano di migliorare in quei difetti che mi riconosco.
Sono convinto di farcela da solo, la vita è lunga, prima o poi, arriverò a trovare un giusto equilibrio. Sono nella giusta via.