Picchi di fame dovuti dall'integrazione
 

Ciao ragazzi,
spero di postare nella sezione giusta....
volevo capire quest'effetto dovuto a due semplici integratori che uso...
usando in sostanza un semplice multivitaminico(ora ho l'isatori)...e della comune vitamina C (dell'Universal N),mi accorgo che improvvisamente ho questi picchi improvvisi....mi aiutate a capire se è normale,oppure sono questi due integratori

Non dipende dagli integratori (seppure le vitamine del gruppo B possano stimolare l'appetito) ma dall'allenamento.

Spesso il fabbisogno energetico aumenta ma la nostra dieta rimane la stessa.
Il risultato è quello che hai verificato.

ti ringrazio guru....allora è la low carb.è l'unica spiegazione

mi capita spessso!!! è terribile :eek:

prova con la zona, magari un paio di blocchi...
però solo negli spuntini

si anche a me stalker...cioè credo di esser cresciuto un bel pò allenandomi e mantenendo un'iperproteica,e allo stesso di aver aumentato il metabolismo di parecchio....:D:D non c'avrei mai creduto su di me e invece:D ieri ero a 2400 e c'avevo fame quasi:(:rolleyes::eek: inizio ciclo metabolica e vediamo di scaricare un pò d'adipe,sennò mi ritroverò a maggio sul tappeto per tutta l'estate a far il criceto:D