colesterolo alto
 

Ciao, recentemente ho fatto analisi di controllo e mi è risultato un colesterolo totale di 283 e un hdl di 67, mangio carne bianca frutta e verdura ai pasti principali a volte fiocchi di latte proteine in polvere non denaturate a colazione post work out. Consigli e suggerimenti dagli esperti..
mille grazie in anticipo...:)

mah..innanzitutto devi valutare se è un problema familiare oppure no se è solo alimentare puoi usare gli omega 3... ho il tuo stesso valore ma a me è familiare è non si puo correggere con l'alimentazione

di famiglia è alto, pero' negli ultimi anni il valore medio si aggirava in 220 240 al massimo e mangiavo molti formaggi ora i formaggi sno solo lo exquisa fiocchi di latte e un po di latte al giorno circa un bicchiere. Per il resto ulizzavo già gli omega 3 che non prendo da circa 10 giorni. Se non è la carne bianca... O le proteine non denaturate... Grazie...:rolleyes:

Ciao, se la tua dieta è già povera di colesterolo, in famiglia hai genitori o fratelli con colesterolo alto (e/o con eventi ischemici cardiaci o cerebrali), e il tuo valore di ipercolesterolemia è confermato da più di una analisi, andrebbe datta una valutazione della Apolipoproteina A1 e B ma comunque è molto probabile che si tratti di "Ipercolesterolemia familiare", se fosse confermata ci sarebbe una indicazione precisa all' uso selle statine.
Comunque devi parlarne con il tuo medico perchè è da valutare con serietà.

Grazie Dott. dell'interessamento effettivamente c'è la possibilità di una familiarità, padre, cugino; così alto pero non lo avevo mai avuto massimo 240 il totale ora addirittura 283, sebbene il rapporto tra hdl e ldl mi viene 4,22 nn dovrebbe essere a rischio, mi faro' comunque un saltino dal medico. Domanda ma le proteine in polvere non denaturate dI MP possono avere alzato i valori?

In teoria quello che introduci con l' alimentazione (anche le proteine in polvere) non dovrebbero influire sui livelli di colesterolo.

In questo caso, ci posso fare poco personalmente, faro' ad ogni modo vedere le analisi al mio medico che me le ha assegnate. GRazie ancora...