Danni ai reni
 

Ciao,
Volevo sapere una cosa...
Supponiamo che per un periodo 6-7 mesi, ho sovraccaricato i reni a causa di un apporto proteico esagerato e creatina un pó piu alta del normale... Successivamente smetto di assumere creatina e proteine troppo alte "3gr", i miei reni tornano a funzionare regolarmente oppure permangono dei danni?!

Grazie

Oh la madonna :D
Hai utilizzato 3g di pro al giorno per kg e 3 gr di creatina al giorno?

Comunque..salvo casi particolari i tuo reni dovrebbero essere ancora del tutto sanissimi..a meno che tu non avverta particolari disturbi che possano far pensare il contrario è poco probabile che i tuo reni siano rimasti perfettamente sani :)

Quindi la creatina apporta danni ai reni? anche le proteine?

Sono i soliti discorsi: fa bene; fa male! Se avete dubbi, perchè assumete integratori in grosse quantità? Se avete dubbi rispettate le etichette degli integratori. Per altro fate riferimento al vostro medico e fate le relative analisi del caso.

Perche ho sbagliato! Sbagliando si impara! "e a volte ci si rimette":rolleyes:

Perfetto, quindi, non continuare a sbagliare chiedendo opinioni su un forum, riguardo questioni relative alla tua salute, vai dal medico!

Quotone, improvissarsi personal trainer non è quasi mai fonte di vantaggi.

Sì, ma non si è capita una cosa,
senti qualche disturbo proveniente dai reni?
Ti è successo qualcosa di "strano"?

... Non ha alcun senso chiedere questo tipo di informazioni su di un forum, a prescidere che tu stia scrivendo su "www.medici.it" (per dire...) comunque senza dati alla mano non è possibile confutare alcuna ipotesi, ne un sovraccarico ai reni, ne tanto meno patologie in corso...

Mettiamo in chiaro che la creatina e proteine, intesi come integratori, sono sostanze sicure e che, a meno di utilizzare dosi inappropriate è molto difficile avere dei danni [se non al portafogli], a meno di patologie già presenti. Ma su questo Doc e Manakei potranno essere più espliciti e precisi.
Purtroppo ancora oggi, c'è chi crede di sopperire all'allenamento con l'integrazione o chi pensa che "l'iperdose" faccia i miracoli, trasformandoli da barbabietole, a cavalli di razza.
In ogni cosa il buon senso deve accompagnare le nostre scelte, e purtroppo molto spesso nel Body Building l'obiettivo finale fa a cazzotti con la salute individuale, sia fisica che psicologica.

Vi racconto una cosa, all' ultimo congresso di Nefrologia Italiano (gli specialisti del rene) a cui ho partecipato l' anno scorso, nel momento delle domande (non potevo perdere l' occasione :D), mi sono alzato e ho chiesto ai Nefrologi di tutta Italia se ci fosse un rischio di danno renale con l' assunzione di elevati quantitativi di proteine e se ci fosse una dose massima di sicurezza.

La risposta conclusiva è stata che, in una persona sana, non c'è un livello di assunzione di proteine che possa danneggiare il rene.

(Io aggiungo però...: ricodatevi che anche bere tanta acqua non fa male, ma in una vasca da bagno piena d' acqua si può annegare)

Quindi non credi ai tuoi colleghi..:confused::D

Non ho nessun problema! Peró il medico, vedendo un ecografia mi ha detto che i reni stanno lavorando troppo! E tra 20 anni non si sa cosa gli succederà a i miei organi...

Non si fa un'eco per semplice controllo, vorrei poi capire cosa abbia visto...

Ha detto che l'eco ha mostrato segni "chiari" che dovrebbe essere azoto o non ricordo cosa!