Tendiniti Croniche
 

Allo stato attuale
quali sono le tecniche più moderne ed efficaci per combattere tendiniti croniche?

grazie mille in anticipo

Immergersi in una vasca di yerba mate + pepe di cayenna.

Non esiste IL METODO nelle problematiche muscoloscheletriche (o per i pignoli neuromiofasciali), esistono delle fasi, temporali:

1) Fase infiammatoria: 72 ore - fans, prodotti naturali, bendaggio/taping, lieve mobilizzazione/drenaggio, ghiaccio, agopuntura, agopressione, microcorrenti.
2) Fase post-infiammatoria acuta: 72 ore, fino a 15 giorni - prodotti naturali, massaggi, mobilizzazioni, drenaggio, terapie accessorie: tekar terapia, ipertermia, ultrasuoni, laser, tens, EMS.

Fase 3, dipende dal problema.

Questo in generale.

per un problema che c'è da 12 anni immagino sia la fase 72

Un problema cronico ha cause in genere morfologiche, quindi malformazioni/deformazioni che alterano il percorso dei tendini, li comprimono, li deviano e ne causano l'infiammazione.

Ci può essere anche un trauma alla base del tutto, che può essere acuto(un incidente) o cronico, frutto di comportamenti/atteggiamenti sbagliati protratti per anni.

La questione è talmente complessa che a distanza non può essere trattata.

Anche ti avessi davanti, per esperienza potrei individuare le cause macroscopiche, ma un problema che ti porti da 12 anni è di competenza specialistica e richiede diverse indagini in base a quelli che saranno i risultati dei test.

Quello che posso dirti è che c'è molto probabilmente un vizio di base che richiederà una rieducazione profonda.