Mincxxx senza integratori sei :D

la beta la prendo al mattino con la cee 1,5gr e pre wk 1,5gr ma non sento alcun tipo di formicolio.... dovrei salire??? (hmb 6 gr al giorno :) ) mentre during prendo 4 bcaa e post whey più carbo

ottimo
alc mi piace molto soprattutto in questo periodo la vedo utile anche in massa io
adesso non so se stai facendo massa o recomp cmq e' davvero un buon aminoacido

ora sono in definizione ma non ancora in low carb, sono sui 200gr di carbo al giorno (a massa stavo sui 500gr), quindi lascio l'arginina sui 4 gr pre wk....???

great come lo vedi il nitrix abbinato al SP250 pre wo?

non si possono parlare di prodotti non autorizzati come abbinamento è il regolamento

ok scusate.....
non ho mai capito una cosa:
alc sarebbe acetil-L carnitina,mentre CLA che roba è?

acido linoleico coniugato

thanks

tornando al nitrix.... consigliate l'uso anche in giorni in cui non si va in sala pesi? tipo se vado a correre o anche semplicemente nei giorni di riposo completo?
se si in che dosaggio?
ho intenzione di utilizzarlo 3+3+3 come consigliato, in base all'effetto modificherò di conseguenza.

io i giorni di riposo prendo 3cps prima di pranzo e 3 prima di cena.
mentre nei giorni di allenamento per ottenere buoni risultati assumo 3cps prima di pranzo e 6 mezz'ora prima dell'allenamento.

consigliate 9 cps anche nei giorni di solo cardio o è meglio ridurre in quanto giorno senza pesi?

Il nuovo Nitrix AVPT che ha in piu?
Cioè, che sta a significare AVPT?