spirulina, fieno greco, longjack eurycoma.
 

salve, finalmente dopo tanto tempo, torno a riaprire qualche post!!! :D

il quesito che riguarda questo post è il seguente:

ho trovato di una nota marca, quindi come qualità ci siamo, i prodotti che ho inserito nel titolo sotto forma di polveri non incapsulate che ho comprato in barattoli da chilo.

vorrei sapere in quali quantità devo assumere le sostanze.

la spirulina vorrei assumerla ai pasti pensavo in quantità di 10 grammi a pasto!!!

che ne pensate???

Che ti passerà la fame:D, io non ho mai assaggiato qualcosa di così oorrendo.

troverò il modo per schiacciarmela... :D
comunque meno fame è gia un ottima cosa!!! :D :D

mangiata, non è affatto vomitevole come mi avevate fatto credere, potrei mangiarne a chili tranquillamente... :D
assaggia allora la combinazione "san - myo drive 121g" e "nutrabolics - glutabolic 10g" per il post workout e poi fammi sapere, dopo qualche giorno di utilizzo di una simile combinazione, anche il vomito non ti dispiacerebbe... e pensa che io sono all'ottavo chilo di questa combinazione...
mangiare la spirulina è stata una passeggiata davvero!!!

comunque mi dareste altri consigli sui dosaggi degli altri integratori che ho segnalato in questo post???
dosaggi che funzionino però mi raccomando!!! ;) :P :D

il long jack e' vietato in italia ... poi l'unico buono e' lj100 e costa un botto
fieno greco dipende dalla titolazione

non credo che sia vietato perchè in qualche integratore è presente great...

io conosco solo i dosaggi del lj100 che poi secondo certi studi sono anche bassi
ma se tu dici di avere l'euricoma normale qui si parla di non prendere mg
cmq .. da quello che so io era vietata se poi lo hanno autorizzato come hmb non so
pero l'unico buono e' lj100 che e' 100 volte il longjack normale e ha un processo brevettato
i fieno greco dipende dalla titolazione