NOW Foods Cayenne capsaicina
 

cosa ne pensate di questo prodotto lo chiedo a guru in particolare che consigliava di trovare i prodotti di cayenna gia' in pillole.
grazie mille a tutti

grande mi hai trovato la capsaicina singola :)

100 capsule ciascuna con
Cayenne Pepper (Capsicum frutescens) (Fruit) (40,000 heat units) 500 mg

ora ci vorrebbe Guru per capire se è sufficiente come contenuto

Il frutescens fresco contiene fino all'1% di capsaicina.

Considerando che è un prodotto secco, ogni capsula potrebbe apportare 10mg di capsaicina che, considerando che negli studi si utilizzano in media 20-40mg al giorno, è un dosaggio interessante.

C'è da vedere se effettivamente è capsicum frutescens e a quanto è titolato, ma se fosse tutto vero, sarebbe un modo molto pratico di assumere capsaicina.

secco ha il doppio di quello fresco? 2% invece di 1%?

In teoria di più, ma bisogna vedere la % di base, perchè può arrivare all'1% da fresco ma non è detto che ci arrivi.

quindi tu cosa suggerisci di fare?
un'altra domanda per curiosita' l'estratto di the verde in pillole che dosaggio dovrebbe tenere?

Voglio vedere se riesco a derivare la % di capsaicina dalle heat unit.

In mancanza d'altro, lo considererei al 2% di capsaicina, quindi 10mg a capsula.

Il the verde lo prenderei al 90% minimo di egcg, ma non andiamo OT ;)