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gian90 28-01-2009 03:36 PM
Quote:
Originariamente inviato da dreemteem (Scrivi 96459)
scusa gian, se prendo un caffè e dopo un po prendo la crea annullo l'effetto di quest'ultima!
la caffeina rimane in circolo un bel po prima che venga metabolizzata a livello epatico , non è sufficiente mezz'ora
ci sono pareri discordanti sull'assunzionedi crea e caffeina ma da quello che so io basta distanziare le assunzioni...inoltre guarda i blend gia fatti...l'80% ha caffeina e creatina insieme...

icsmc 28-01-2009 04:28 PM
boh io l'ho sempre ritenuta un po' superflua come regola. i migiliori pre wo hanno le due insieme.
poi sara' ma studi non uno ma almeno piu' di uno che siano chiari sull'argomento non ne ho trovati

Shade 28-01-2009 08:43 PM
Allora il fierce e tra i migliori...... e per l'aspartame????????? nn fa nulla..... se si quanto ne devo assumere per arrivare alle dosi esatte che vadano bene e che nn possano causare problemi?????????

Shade 29-01-2009 12:39 PM
Scusate nn c'è nessuno che può darmi una mano???????????


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