ZMA+carnitina+arginina
 

che ne pensate di questo abbinamento??
premettendo che alleno molto sia la partr aerobica che quella con i pesi con buoni risultati in entrambi ( faccio thai boxe)

secondo voi che dosaggi dovrei assumere per un peso di circa 85 87 kili??

e ci sono prodotti migliori dell'arginina per il pompaggio muscolarte e il conseguente aumento dell'afflusso di sangue??

l'abbinamento non è nulla di entusiasmante, tu cosa vorresti otennere da ciò?

Come arginina se veramente vuoi avere quel pump ch hai descritto ti consiglio senza ombra di dubbio il nitrix della bsn, di sicuro il migliore del suo genere in commercio.

beh io il nitrix lo ho provato cn i dosaggi dei 90 kili ke ero da pwl e nn ho ottenuto grandi risultati descrittiin forza e pompaggio
vorrei ottenere un maggior pompaggio e un conseguente smaltimento dei grassi e quindi una maggiore qualità:p:p

tutto qui e ho sceto lo zma peche mi ci ero trovato bene dato che e stato iol mio primo integratore

e l'arginina anche per lo smaltimento dell'azoto dato che per rimanere nel peso mangio pochi carb e quindi molte proteine

che avolte mi fan puzzare come un pavimeto appena lavato con l'ammoniaca:):):)
stavo pensando di provare vaso flow

Allora guarda, il nitrix il pompaggio te l'ho da eccome..se non hai notato questi effetti forse è stato dovuto ad una alimentazione povera di carboidrati, di forza il nitrix te ne dà ben poca..

per lo zma è ok;)

il vaso flow è ottimo, provalo preworkout se hai intenzione di usarlo;)

solo nel pre??? o posso usarlo anche prima di andare a dormire come un normale integratore di arginina???

carnitina l'hai mai provata???
aiuta nella definizione?

in teoria il maggior effetto lo dovrebbe avere preworkout, però, se vuoi provarlo prenanna, puoi benissimo prenderlo, ma cerca di assumerlo a stomaco vuoto,quindi almeno 2 ore dopo dall'ultimo pasto (certo poi dipende anche dalla consistenza del pasto stesso).

Per quanto riguarda la carnitina, forse ti riferisci all'ALC Acetyl-l-carnitina, bè questa sulla definizione ti aiuta molto, ma ricordati che è pur sempre un integratore, quindi il lavoro grosso lofà la dieta;)

beh ovviamente non ho mai detto che gli integratori fan miracoli e son il rpimo sostenitore di cio...
cmq sia grazie mille di tutto

Di niente ;)