Nitrox - etc - ho un po' di dubbi.

[GiorgioSV]

Originariamente inviato da Guru

Se mi chiedi, seccamente, se son meglio le proteine o lo zma nel postwo, non posso che rispondere le proteine.

Grazie Guru. Questa per me è una risposta importante.

Lo so che forse non mi sono documentato troppo, ma ultimamente tra lavoro e casa sono davvero incasinato.
Sto cercando di organizzare al meglio le sessioni di allenamento e la dieta+integrazione, per quanto possibile.

Ciao!