Integrazione post aerobica

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scrfx

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05-12-2008, 07:26 PM

Integrazione post aerobica

Quote:

Originariamente inviato da orange

Io prenderei i BCAA dopo i pesi, le whey quando hai terminato il WO e il glucosio o tutto dopo o durante l'aerobica a seconda dell'intensità e dello scopo per cui la fai.

..QUOTO dimenticavo i Bcaa dopo i pesi le malto anche during l'aerobica.

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