4 idrossi isoleucina...
 

chi la conosce?? c'è chi dice che sia il miglior veicolante per la crea e per il post wo cm insulina mimetico...

che ne dite??esiste un integratore che la contiene??

Ne abbiamo discusso diverse volte.

E' estratta dal fieno greco, stimola il rilascio e migliora la sensibilità all'insulina.

Io la userei nei casi in cui stia ricercando un maggiore rilascio d'insulina ma non voglia intopparmi di carboidrati per ottenerlo.

Non veicola la creatina, nel senso che non è una caratteristica peculiare ma solo derivata dal fatto di cui sopra.

ok grazie guru...;)

E quindi teoricamente si potrebbe fare anche un post wo senza carboidrati?

In teoria si, ma nella pratica non lo ritengo proficuo.
Se c'è un momento nel quale i carbo sono indicati è proprio il postwo, e ciò vale anche se si è in lowcarb.

Forse allora questa molecola andrebbe bene nei pasti serali dove comunque bisognerebbe assumere meno carbo a meno che non ci si è allenati...

ne avevo parlato ioooo stai in ritardo salvo :D
me l'ero studiato perchè l'ho visto in molti prodotti soprattutto nello storm ;)

antipatico...:D

cmq è proprio da provare sto storm...ma cm sapore cm'è?? io l'anabolic window nn lo riesco a bere...sembra sorbetto al limone scaduto...

No, perchè in serata dovresti cercare di tenere bassa la produzione d'insulina.