Io la caffeina la userei solo nei giorni di allenamento.
Nel prework insomma. 3 volte a settimana.

suvvia era 100mg :D:D:D

pero una sera per svago ho provato a farne 700\800mg (con circa 1.5l di acqua e bicarbonato per evitare il mal di stomaco) e boh nn ho dormito poi :eek::eek:

Anche perché mi sembra che 3 o 5grammi in unica soluzione in un corpo umano portino al decesso...

Nella mia fase di consumo maggiore (estate in vacanza, per reggere i ritmi frenetici) la sera pre-disco solitamente 400mg partivano tutti...con la vodka ovviamente.

Ma non mi sembrava di sentire un granchè..

elamadonna con 400mg la diuresi si impenna!!

Io in definizione arrivai a prendere 4 caps da 200mg + 110 contenuti in un pre wo.
Per quanto riguarda la diuresi 400mg di caffeina sono niente a confronto di litri di alcolici, ogni falo vado avanti e dietro almeno 10-15 volte nel giro di 5 ore