tri-creatina orotata creatina etilestere malata
 

ehi guru che ne pensi di queste creatine ???

quella orotata aiuta la produzione di atp e carnosina

mentre l'altra e' una cee migliorata

so che una volta avevi detto le differenze delle varie creatine

cmq che ne pensi e dosaggi

p.s. nel sizeon c'e' una creatina che si chiama gluconata in pratica ho letto che sarebbe come una mono piu zuccheri veloci te che ne dici anche di quella ???
naturalmente la gaspari spiega perche sia meglio anche della cee

Non capisco la finalità di legare la creatina ad acido orotico, pratica utile solo se si vuol migliorare l'assorbimento di minerali.

Dove hai letto che migliora la produzione di atp(meglio della comune creatina) e di carnosina?

Fosse vero potrebbe essere interessante.

Sulla etilestere malata, al momento non riesco ad immaginare la molecola.
Una creatina hcl legata all'acido malico.....bho?!
E' possibile? Mha....
Serve a qualcosa?.........

O sarà che hanno messo tutti i termini che fanno scena solo per marketing? :D

La gluconata è legata al glucosio, ma anche per questa non so dirti quali vantaggi potrebbe avere.
In genere, le proteine legate al glucosio, non è che siano tanto salubri, ma non voglio allarmare nessuno perchè non conosco la molecola.

Tri-Creatine Orotate is simply creatine bound to orotic acid. Orotic acid is a precursor of nucleic acids (the building blocks of DNA) and works by increasing carnosine levels in muscle.

How does Tri-Creatine Orotate work?

Carnosine is a compound of two amino acids (a dipeptide) that helps muscle cells buffer the acidity that builds up during intense exercise. This allows muscles to contract stronger for a longer period. Orotic acid also enhances the formation of creatine phosphate in muscle cells and thus improves muscle growth by supporting the production of key players in muscle-protein synthesis. By supplementing with Tri-Creatine Orotate, you get the benefits of creatine with the added benefits of orotic acid.

man sports ha fatto una creatina si chiama orotina e ha questa creatina dentro

Tri-Creatine Malate takes these benefits a step further. The addition of malic acid to creatine monohydrate results in improved water solubility, which eliminates gastric bloating and improves efficiency of the bodies ATP cycle.
Users of Tri-Creatine Malate have reported increased endurance, reduced recovery periods and increases in muscle mass. As a result, athletes and bodybuilders in particular can benefit from supplementing with Tr-Creatine Malate.

magari etilestere malata e' anche meglio non so ...

Mi riservo di indagare sulla orotata, se può agire in tal senso e se l'effetto sarebbe tangibile.

Malare l'etilestere mi pare inutile se l'obiettivo è di renderla più solubile, visto che già legandola all'estere è solubile e più affine ai lipidi.
Fisiologicamente non ne trovo il senso.

Io porrei più attenzione sulla orotato perchè:
Se è solubile come dovrebbe, se i vantaggi indicati sono reali, se non fa schifo come l'etilestere :D, e se non costa troppo, potrebbe essere interessante.

Resta inteso che finchè potrò con:
creatina monoidrato
tamponi
beta alanina
produrre un prodotto che ha un'efficacia almeno uguale(ed in molti casi superiore) rispetto a blend commercializzati, io userò quello.