Mi dai info/studi su questa incompatibilità tra beta alanina e taurina?

Non andrebbe assunta con integratori di carnosina o beta alanina, per evitare che si annullino gli effetti di questi ultimi.
fonte chemicalnutrtion.it
ora non riesco a trovare una fonte migliore cmq lo aveva detto anche guru ... e da una parte avevo letto di aspettare almeno 6 ore tra l'assunzione di beta alanina e taurina
cm

guarda ;)
http://66.102.9.104/search?q=cache:8...lnk&cd=2&gl=it

greatescape ti ho abbandonato per un po....ho natato che siete andati molto avanti nel post.vorrei provere i prodotti della BSN tipo True Mass come gainer N.O. Xplode o no shotgun come pre wo...la mia domanda era è possibile ossociare delle ceatine avanzate a procursori di ON come questi citati o roba del genere ?

Un pò come la crea e la caffeina che ostacolerebbe la sua assimilazione...eppure in diversi prodotti sono insieme,c'è addirittura la crea effervescente+caffeina.

la bsn e' cara ... un po tipo muscletech .. io ho preso il nitrix perche mi ero trovato bene .. questo inverno prendero gli ingredienti da myprotein.co.uk e provero ... no xplode non mi piace meglio altri prodotti come quello che ho preso io o il fierce o meglio di tutti no shotgun e animal pump ...
prenditi uno preworkout e al post al max ti compri della crea normale + gluta se vuoi
il mio post sara maltodestrine 0.5 gr per kg + 5 gr crea ... dopo 30 min pro
so che a seconda del tipo di creatina si puo prendere con la caffeina .. mi sembra che una volta guru avevo detto
cmq come no vs integratori antiossidanti eppure ci sono dentro molti blend ormai

cmq lascia stare true mass ora ... fai un piano di acquisto con varianti e idee di utilizzo cosi possiamo darti una mano ;)

ho saputo anke ke l'odore è veramente rancido e ke nella polvere ci sono dei pallini neri... confermate? :eek:

Quindi?
Ti preoccupi dell'odore e del fatto che ci siano "presunti" pallini neri?

Mah rimango perplesso,piuttosto preoccupati dell'effettiva validita' del prodotto...alla tua eta' noi ci ingoiavamo (ancora oggi mi ricordo ad es. il terribile sapore delle prime pro a scambio ionico neutre...) integratori che erano uguali se non peggio allo stucco...

Già, in effetti la mia generazione è molto viziata per quanto riguarda i sapori degli integratori. Le whey con il latte caldo ormai sono poco distinguibili dalla cioccolata in tazza :D
Cmq ho letto girando x un forum inglese un tipo ke ha descritto il sapore dell'No shotgun come la "secrezione mestruale di mia nonna"..
X curiosità tu l'hai mai provato? ps a me i pallini neri mi fanno paura :(

:D:D:D:D:D:D

il mio parere è : più l\'ntegratore è saporito e profumato + è scadente di qualità !
poi secondo me per renderli saporiti e profumati le case ci mettono aromatizzanti e coloranti che tutto fanno tranne che bene.

Spero che qualche casa prima o poi abbia il coraggio di mettere in commercio proteine idrolizzate pure 100% senza aromi ..un vero schifo sarà il sapore..ma on compenso una marcia in + nel PWO.