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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 630
Data registrazione: Mar 2008
Età: 53
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06-04-2008, 07:18 PM
Consiglio : Orario Creatina MonoidratoGuru scusa la mancanza del rispetto per il regolamento..la prossima volta mi regolerò di conseguenza... penso di riuscire a fare il pre un'ora prima dell'allenamento e quindi a prendere la creatina a sua volta 20 min prima. ok per le whey subito dopo il WO e non dopo 30min ma se nel post metto nello shaker oltre le whey e maltodx,anche la creatina in polvere senza Brioschi, l'assimilazione di quest'ultima non viene compromessa ? |
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