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Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
In realtà, se si mangiassero frutta e verdura di stagione, non si dovrebbe aver bisogno di nulla nemmeno in inverno.

Nella pratica, per tipo di coltivazione o conservazione, la frutta è sempre più povera.

Gli sportivi, inoltre, hanno un fabbisogno decisamente più alto seppure migliorino la loro capacità antiossidante naturale, quindi l'integrazione può essere importante.
Guru, certo che in prossimità dell'allenamento meglio integrare in modo specifico ma tra integrare antiossidanti da una cps e tra mangiare verdura e frutta Biologica di stagione...beh...non c'è confronto.
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