creatina assimilata o no??'
ciao io sto prendendo "creatina extrapure" di fitnes temple....volevo chiedere comè come creatina??
e poi se devo per forza prenderla con destrosio e cose simili??? |
mai sentita questa marca di integratori..:confused:
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Indipendentemente dalla marca, dipende dal tipo di creatina.
In ogni caso cercherei di evitare picchi insulinici inutili. |
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