FitUncensored Forum
Pagina 2 of 2 < 1 2
Visualizza 40 messaggi di questa discussione su una pagina

FitUncensored Forum (http://www.fituncensored.com/forums/)
-   Integrazione (http://www.fituncensored.com/forums/integrazione/)
-   -   Zma (http://www.fituncensored.com/forums/integrazione/3163-zma.html)

Vegeta 05-07-2008 07:48 PM
Quote:
Originariamente inviato da Guru (Scrivi 57109)
Non cambia nulla che siano caseine o un panino.
Potresti invece assumere lo zma appena torni a casa e poi dopoi almeno 20 minuti fai il pasto prenanna.
ok, in sintesi lo ZMA và assunto dopo almeno due ore dall' ultimo pasto e minimo venti minuti prima del pre nanna

greatescape 05-07-2008 08:20 PM
facciamo 30 o meglio 45 min ...
almeno e' sicuro che lo ha assimilato :)

Vegeta 05-07-2008 08:29 PM
Quote:
Originariamente inviato da greatescape (Scrivi 57124)
facciamo 30 o meglio 45 min ...
almeno e' sicuro che lo ha assimilato :)
ok, 45 minuti e vado sul sicuro:):cool:


Tutti gli Orari sono GMT +2. Attualmente sono le 02:12 AM.
Pagina 2 of 2 < 1 2
Visualizza 40 messaggi di questa discussione su una pagina

Powered by vBulletin Versione 3.6.7
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0
Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
Fituncensored Forum - © 2005-2013