Akg. L-arginina-alfa-chetoglutarato

**Guru** · 29-02-2008, 03:21 PM

Vi esorto dall'evitare di dare indicazioni sui dosaggi se non siete sicuri.

L'aakg funziona con dosaggi molto più modesti della l-arginina, almeno a quel che si legge su carta e dalle esperienze dirette.

Un dosaggio medio è di 2-3gr da assumersi prima del wo a stomaco vuoto.

Assumerla durante tutta la giornata non ha molto senso, bisogna sfruttare la vasodilatazione e la produzione di NO quando serve, quindi intorno al wo.
Tentare di forzare il sistema per tutta la giornata non serve e può portare ad effetti paradossi, quindi non lo consiglio.
L'assunzione con degli zuccheri non è controindicato, il problema nascerebbe in abbinamenti con altri amino o proteine.
Il succo di frutta, però, essendo acido potrebbe amplificare l'effetto potenzialmente irritante dell'arginina, che può portare bruciori di stomaco

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	29-02-2008, 03:21 PM Vi esorto dall'evitare di dare indicazioni sui dosaggi se non siete sicuri. L'aakg funziona con dosaggi molto più modesti della l-arginina, almeno a quel che si legge su carta e dalle esperienze dirette. Un dosaggio medio è di 2-3gr da assumersi prima del wo a stomaco vuoto. Assumerla durante tutta la giornata non ha molto senso, bisogna sfruttare la vasodilatazione e la produzione di NO quando serve, quindi intorno al wo. Tentare di forzare il sistema per tutta la giornata non serve e può portare ad effetti paradossi, quindi non lo consiglio. L'assunzione con degli zuccheri non è controindicato, il problema nascerebbe in abbinamenti con altri amino o proteine. Il succo di frutta, però, essendo acido potrebbe amplificare l'effetto potenzialmente irritante dell'arginina, che può portare bruciori di stomaco