Integratore per aumentare memoria e concentrazione
 

Non è per ma per la mia compagna. Ho letto della acetil L carnitina (peraltro integratore già a me noto e usato nei periodi estivi di allenamento con i pesi e lavoro aerobico in un contesto di forte restrizione calorica) Cosa ne pensate ?

il prodotto più importante che lavora sull'attenzione è la L-Tyrosina.

poi segue la carnitina.

infatti scitec fa un prodotto che si chiama "mental focus" e include tirosina, alc e caffeina, purtroppo come sempre in dosaggi irrisori, molto meglio i singoli prodotti

Grazie mille !!;)

La glutammina è un ottimo integratore per la memoria. Anche la metionina, il ginkgo, la taurina sono buoni integratori. Infine, la melatonina e la glicina che regolarizzano il sonno, possono aiutare.
Sulla tyrosina ho delle riserve: la usai tempo fa e mi fece dei brutti effetti collaterali (tipo attacchi di panico la notte).