aiuto sulle dosi e quando prenderle
 

Salve sono nuovo nel forum , ho comprato dei termogenesi e volevo sapere le dosi da prendere nel corso della settimana e le dosi sopratutto nei giorni di wo premetto che il mio intento è solamente perdere peso e principalmente faccio cardio, sulle scatole c'è scritto ma volevo il parere di esperti grazie in anticipo

i prodotti sono questi

xcess ultra concentrate
xtreme cla tonalin
della xcore
;)