alzare il testosterone in modo naturale
 

salve a tutti sono nuovo del forum, pratico il bb da quasi 5 anni,volevo chiedervi quali integratori sono veramente utili per alzare in modo naturale la produzione di gh.

zma?

tribulus terrestris?

sento molti pareri contranstanti in merito, si dice ad esempio che lo zma serve solo per una persona che ha livelli bassi di testo, per il tribulus invece si dice che servirebbero dosi altissime per "sentirne" glio effetti... volevo sapere la vostra opinione in merito...

questi prodotti sono veramente utili? o sono solo uno spreco di denaro?

grazie:)

qualcosa fanno ... ci sono anche quelli con un mix di erbe e a sentire chi li utilizza quelli fanno effetto
se lo postavi in integratori non notificati e' meglio
cmq gli integratori che alzano i livelli naturali di testo vanno presi dopo i 21 se non i 25 .... cmq piu sei avanti con l'eta e piu dovresti sentirli

poi di questi prodotti certe piante influezano piu la libido cmq sono
tribulus,zma,maca,lj100,horny goat,muira puama,dyvanil e arginina e anche lo yohimbe

integratori buoni credo non vendibili qui sono ... animal stak 2 (ora si chiama solo stak) diesel hardcore, activate xtreme,n1-t

poi anche certi ai incrementano il testo pero come abbiamo parlato con gli atd la libido e' bassa

Ciao Ariel e benvenuto su Fituncensored.

La sezione è giusta greatescape.

Venendo alla domanda, se vuoi sapere cosa può migliorare il profilo ormonale, oltre allo zma, l'acetilcarnitina, gli omega3, arginina/citrullina(ed in genere stimolatori dell'ossido nitrico), la forscolina e mix antiossidanti, è fondamentale non sovrallenarsi, assumere almeno il 20% delle calorie dai grassi, evitare fumo e alcool e lo stress eccessivo.

Per il gh, l'apl(arginina piroglutammato + lisina) ed il triptofano, hanno dimostrato di riuscire ad influenzare le secrezioni di gh, ma un aumento a se stante serve a ben poco.

Quindi, in particolare per l'integrazione pro testosterone, se li assumi per funzionare al meglio, allora è una buona scelta in quanto controllerai il catabolismo e magari potrai anche avere un certo aumento del testosterone(ma sempre nei limiti fisiologici), se invece speri che ciò possa darti valori sovrafisiologici, non dovrai aspettarti nulla.

Per il gh vale la stessa cosa, tutto ciò che fa funzionare bene il sistema endocrino è ben accetto, ma non puoi aspettarti altro.

grazie per le risposte molto chiare, mi informo un pò su questi prodotti e poi magari chiedo consiglio:cool:

dipende anche dall'età, in genere il testo comincia a calare dopo i 25...
zma e tribulus presi insieme sono più efficaci...

li ho provati entrambi e ti posso dire che hanno un effetto anche sul modo di esporsi, anche al di fuori della palestra......cioè io mi sentivo più allegro e vitale........;)

mi risulta fosse molto promettente long jack ,ma in Italia purtroppo non è neppure notificato. :(
Cmq aggiungerei un'altra cosa: pedane vibranti? :confused:

Ragazzi non andiamo fuori tema e, parlando di tribulus & co, non trascurate l'effetto placebo.

vero potrebbe essere.......