Recensione supplementi
 

Ciao ragazzi,girando un pò sul forum non ho visto alcun 3ed dedicato alla recensione dei supplementi.Credo possa essere utile scambiarsi pareri sulla qualità di un prodotto.

Inizio chiedendovi informazioni sulle Iso Tgp Natural,proteine del siero neutre senza edulcoranti.

Secondo voi è un prodotto di qualità?Oltre al gusto orribile essendo un prodotto neutro è normale che facciano tanta schiuma?

Questo è il profilo per 100 g

Per 100 g
Valore energetico 375 kcal
Proteine 92 g
Carboidrati 0,8 g
di cui zuccheri 0,5 g
Grassi 0,45 g
di cui saturi 0,21 g
Fibre 0 g
Sodio 0,19 g
Profilo Aminoacidico per 100 g
L-isoleucina 5,89 g
L-leucina 9,75 g
L-valina 5,43 g
L-lisina 8,83 g
L-metionina 2,02 g
L-fenilalanina 2,76 g
L-treonina 6,16 g
L-arginina 1,93 g
L-alanina 4,60 g
L-acido aspartico 10,12 g
L-cistina 2,02 g
L-acido glutammico 16,65 g
L-glicina 1,29 g
L-istidina 1,56 g
L-prolina 5,06 g
L-serina 4,23 g
L-tirosina 2,39 g
L-triptofano 1,29 g

Ingredienti: proteine del siero di latte isolate a freddo mediante ultrafiltrazione a flusso incrociato e microfiltrazione, emulsionante: lecitina di soia (0,3%).

Sono ottome, cfm Volact.
Il fatto che facciano schiuma significa che non c'è stato aggiunto nulla per evitarlo, anzi vedo che c'è la lecitina, quindi qualcosa l' hanno messo, ma evidentemente quello 0,3% non è sufficiente ad impedire un po' di schiuma.

Comunque delle discussioni dove mettere prodotti e opinioni ci sono, solo che non sono state aggiornate di recente quindi saranno finite indietro nelle pagine.

Sulla confezione non c'è nulla che riporti alla certificazione Volac(che è un'azienda che fa sostituti di latte per animali).

La Volac non consente di mettere il proprio marchio sui barattoli, la fonte della materia prima è scritta sul sito del produttore delle Iso-Tgp, che è poi un noto e-commerce.

Si è vero,comunque consiglio di assumerle in questo modo:

mettere le pro in uno shaker dopodichè versare acqua o latte senza mescolare,aggiungere 5 o 10 g di nesquik e poi shakerare.

Non fanno schiuma e sono ottime di sapore.Il nesquik oltretutto è addizionato in vitamine.

Le ho provate solo con acqua e stavo per vomitare letteralmente,oltre che schiumare come un cavallo dopato :)

non si può sentire u.ù ...

Se lo fai per il gusto allora ci puoi mettere quello che vuoi, ma se spacci il nesquik per un aggiunta sana non oso pensare come sono i tuoi sgarri:D

Questi sono gli ingredienti del nesquik:

zucchero, cacao magro 19,5%, destrosio, emulsionante lecitine -di soia-, vitamine (tiamina, niacina, acido pantotenico, B6, folacina, C, D), minerali (magnesio carbonato, ferro pirofosfato), sale, cannella, aromi.

Non contiene glutine.

3g di fat per 100g di cui 2 saturi

0,13g di sodio per 100g

Lo faccio esclusivamente per il gusto,veramente le pro neutre sono ingurgitabili per me :),ma guardando questi valori nutrizionali onestamente non sono pessimi o non sani come si crede,sopratutto se si parla di 5-10g che sono nel totale di una alimentazione,insignificanti.

Non credo sia peggio delle pro edulcorate con acesulfame k o sucralosio.

Tu pensi che il sucralosio e l'acesulfame k con cui vengono educolrate le pro siano migliori di 5 o 10 g di semplice cacao magro e destrosio con aggiunta di vitamine e minerali di cui è composto il nesquik?

Magari c'è qualcosa che mi sfugge e che non so,e per non farmi commettere ulteriori errori potresti spiegarmela se ti va :)

Io mi riferivo al "addizionato in vitamine" che sembrava quasi ulteriore elemento di pregio.
Come detto poi sono scelte e ci puoi mettere quello che vuoi, ma il nesquik rimane junk food, poi se ragioniamo nell'ordine delle grandezze allora vale veramente tutto,tanto sono pochi gr.
Ma allora perchè non metterci pochi grammi di acesulfame? (provocazione)
Poi dire che il nesquik è junk non significa minimamente che allora è meglio usare pro già aromatizzate, questo lo hai estrapolato te da non so dove.

Tra due mali meglio scegliere quello minore ma se si trova una terza via pulita sarebbe meglio.
Non è che succede chissà che ad usare il nesquik ma qui nessuno te lo consiglierà mai, se uno deve dare un consiglio offre la soluzione migliore. Poi chi legge decide se seguirla o meno.

Per esempio dolcificare con cacao amaro e stevia verrebbe l'equivalente sano del nesquik, il gusto cambia ma non è l'unica opzione.
C'è chi usa la cannella chi ci aggiunge altro.

Si sta davvero parlando di aggiungere Nesquik alle proteine?

Se fosse, smettetela.
Dai.
Questa sezione non è idonea, il tread sulle porcate da mangiare è un altro.

Si sta parlando di un prodotto che per primo ingrediente in ordine di quantità ha il saccarosio; il terzo in ordine di quantità è destrosio; gli altri sono in tracce (escluso un 20% di cacao).
80% circa fra saccarosio e glucosio e c'è chi dice che non è male...

Dai.

Visto che stiamo cadendo su una brutta piega è meglio chiarire con precisione.

Non ho mai scritto che il nesquik sia un alimento fenomenale da addizionare ad ogni cosa.

Le pro neutre le ho prese proprio per non avere acesulfame K e sucralosio,solo che non riuscendo a buttarle giù e non avendo trovato il cacao magro amaro mi sono buttato sul nesquik che piuttosto che buttare le pro la ritengo l'estrema ratio che va più che bene,visto che si tratta di pochi g di prodotto che su una alimentazione complessa inficiano praticamente nulla.

è stata colpa mia se ho dato un visione diversa da quella che è in realtà,quindi i vostri appunti sono giustificati e comprensibili.

Non farne una questione personale, cerchiamo solo di dare una corretta informazione nel nostro piccolo.
Se passa il discorso che il Nesquik è un valido edulcorante poi c'è il rischio che in futuro qualche pivello capiti su sta' discussione e la prenda per buona.
L' alternativa naturale c'é, Orange t'ha dato un buon suggerimento, cocao magro e stevia, forse anche solo la stevia potrebbe bastare.
A me piace anche la cannella in polvere, non è perfettamente solubile ma chissenefrega, se riesci a migliorare un sapore sgradevole, in modo sano, va bene tutto.

Che poi è il post wo ad essere limitante, in altri momenti come colazione o prebed hai molte possibilità in più
Per esempio io le neutre le mettevo nello yogurt insieme alla farina di cocco (o granella)