il calcio delle prot limita l'assorbimento dello zma!

Se le prende contemporaneamente forse si anche se il calcio è in piccolissime quantità soprattutto se sono isolate o idrolizzate, ma non è quello il problema fidati abbiamo lo stesso prodotto e io lo assumo nel modo giusto, è proprio una ciofeca il prodotto non c'è altra spiegazione.

Buono questo della tested nutrition, certo 1 giorno è poco per valutarlo ma già gli effetti sul sonno si sono fatti sentire. Adesso finisco quello che avevo e poi continuo con questo.

ma sei sicuro che non ti stai fecendo condizionare psicologicamente?

Perchè dici questo? Hai provato questo della tested e non ti sei trovato bene? Cmq non sono il tipo che si fa condizionare, l'effetto placebo per me non esiste credimi, ti faccio un esempio fra tutti la creatina anche ad alte dosi non mi fa effetto infatti non la prendo, e così per molti integratori che ho provato. Per quanto riguarda lo ZMA® che mi hanno regalato non avevo ancora letto gli ingredienti perchè avevo dato per scontato che fosse l'originale e solo dopo averlo provato e non aver avuto effetti sul sonno e neanche "effetti collaterali" mattutini che ho letto gli ingredienti e mi sono accorto che non sono quelli TM. Che lo ZMA aiuti a dormire è un dato di fatto, la prima volta che lo provai non avevo ancora letto dei suoi effetti sul sonno e solo dopo averlo provato che ho notato un sonno più profondo e la mattina mi svegliavo benissimo, riposato e senza sonno e/o stanchezza allora ho approfondito le ricerche e ho scoperto che aiuta il sonno.