Mi consigliate un multivitaminico?

[Afellay]

Guru dove prendi tu l'adam? io l'ho preso a 30 euro ma è quello da 120 e mi dura solo 2mesi.
Liborio le soft gel se ne prendono 2 al giorno, sono le v-caps (adam da 90) che se ne prendono 3..
Per quanto riguarda l'adam qual'è il miglior momento per prendere le compresse?1 dopo colazione e 1 dopo cena va bene?vengono assorbite in modo ottimale?
Tralaltro l'adam mi provoca urine fluorescenti, da quanto ho capito è la vitamina b2..

[Guru]

Originariamente inviato da Afellay

Guru dove prendi tu l'adam? io l'ho preso a 30 euro ma è quello da 120 e mi dura solo 2mesi.
Liborio le soft gel se ne prendono 2 al giorno, sono le v-caps (adam da 90) che se ne prendono 3..
Per quanto riguarda l'adam qual'è il miglior momento per prendere le compresse?1 dopo colazione e 1 dopo cena va bene?vengono assorbite in modo ottimale?
Tralaltro l'adam mi provoca urine fluorescenti, da quanto ho capito è la vitamina b2..

Non posso parlare di ecommerce, ne quì ne in privato, ma girando un pò si può trovare.
L'assunzione a colazione e cena va bene, sempre che quella a cena non ti dia problemi come la difficoltà a prendere sonno, può succedere con le vitamine del gruppo b.

Le urine giallo acceso sono da imputare alla b12.