Myo-D 5:1 epa-dha ehtyl ester
 

Il prodotto è questo:




Cosa ne dite (non soffermiamoci sul prezzo però che non è importante)?

Oltre all'inutile presenza di 2g di 3aminoacidi, cosa ne pensate di quel rapporto fra epa e dha?

Voi che dosaggi fareste? Io penso 3-3-3caps

l'avevo visto appunto ieri sul profilo di una conoscenza oltreoceano...a quanto pare non è malaccio...dipende da come voglio utilizzarlo,ma non mi terrei sotto le 3/4caps al die

Io l'ho preso nella misura di 2 confezioni a causa di un offerta molto conveniente.
4caps sono 1250mg di W3, pochini per i miei standard. Pensavo di triplicare o quasi come dicevo. Alla fine 10caps sono 3125mg e io mi sono sempre tenuto nel range dei 3g.

si,scusa libo,avevo letto male l'etichetta ...è per 4caps appunto..
quindi direi che 3 assunzioni da 3caps l'una è l'ideale..
il certificato di purezza non è malvagio,anzi

Anch' io sto sui 3gr di omega effettivi day, mi chiedo se il rapporto 5/1 porti qualche vantaggio specifico.

L'organismo può creare facilmente tutto l'EPA di cui eventualmente necessita dal DHA;Studi hanno dimostrato che somministrando a vegetariani DHA di origine algale, i loro livelli di EPA crescevano di oltre il 100% attraverso la retro-conversione metabolica...
non a caso da exvegano,non mi sono mai posto il problema dell'EPA,ma solo di integrare perlomeno semi di lino e qualche alga che inoltre aiuta la tiroide...

sia EPA che AA hanno una peculiarità antinfiammatoria,ove per infiammazione,sappiamo bene che non si parla solo a livello tissutale dovuta ad un workout,ma anche all'alimentazione "condizionata" dei nostri giorni...
altro non mi viene in mente momentaneamente

AA antinfiammatorio?

Sono in forma etilica e troppo sbilanciati verso l'epa.

no AA era per acido arachidonico

@Guru: A me sembra ne facciano un vanto di questo sbilanciamento :confused:

@newfit: appunto, avevo inteso l'AA giusto. Cmq non mi spiego cosa "antinfiammi".


P.s.: mi correggete il titolo please!

si in definitiva si,gli epa sono i precursori segnali di quegli ecosanoidi detti buoni,che contrastano appunto quelli cattivi in presenza di danni tissutali e di liberazione dalla membrana degli AA,ecco perchè vengono elogiati...
ma ricordiamoci comunque che si attribuisce un giusto equilibrio con il 2/3% degli stessi nel valore dei grassi totali della dieta...
noi ne prendiamo un bel pò di più per ovvi motivi,come appunto precursore ormonale e via dicendo,ma dall'altro i valori migliori sono le forme 2o 3:1...
per l'estere sai già la differenza con una forma trigliceride,anche se parecchi esteri sono fortemente utilizzati in presenza di ipertrigliceridemia a scapito dei TG

newfit ti sbagli alla grande il AA a la funzione opposta e cioè infiamma ancora di piu perche AA dopo un intenso allenamento viene convertito in prostaglandine.
infatti quando si assume AA si sconsiglia di prendere qualsiasi antiinfiammatorio sia medicinale che come integratori fra cui i W3 in quanto puo diminuire l' effeto del AA.
quando si assume AA i dooms aumentano notevolmente per la sua funzione di infiammare i muscoli cosi da farli ricostruire piu in fretta aumentando il metabolismo basale facendo in modo di diminuire il grasso corporeo e aumentando il segnale del recettore androgeno, insomma creando uno stato anabolico
secondo me uno dei piu complessi principi prodotti negli ultimi tempi

è vero funziona proprio per questo

perdonatemi...u.ù avvolte anche il cervello va in offseason...
la correlazione tra i due è che entrambi vanno a piazzarsi sulla membrana,regolandone appunto entrate ed uscite....la cosa più ovvia è che si dovrebbe avere un bilanciamento dei due...
se aumenti l'omega3 per ovvi motivi,si sfrutta anche "alcuni grassi" che contengono proprio quell'AA per le questioni che hai giustamente elencato androlic...
non a caso funziona