enzimi digestivi:utili nel mio caso?
 

Ciao ragazzi,
faccio un lavoro sedentario e trascorro otto ore dietro un computer.
Ho notato che a pranzo, mangiando 100 grammi di riso integrale e 200 grammi di pollo, dopo avverto un senso di gonfiore che prima, quando non lavoravo non avvertivo dal momento che ero più in movimento. Degli enzimi digestivi potrebbero aiutarmi?

Grazie a tutti per le risposte...:)

Le quantità potrebbero essere eccessive, prima di tutto verificherei questo.

Gli enzimi non so quanto possano aiutarti se non hai una reale carenza, peraltro devi stare molto attento a non usarli se soffri di gastrite o ulcera.

Grazie Guru per la risposta...quali sarebbero le quantità corrette dei vari enzimi?

Questo non posso dirlo io.
Ci sono prodotti preformulati ma, nello specifico, dipende dai bisogni soggettivi e anche da ciò che mangi.

E' evidente che, per esempio, mangiando un pasto essenzialmente proteico, avrai bisogno (se esiste una carenza) di integrare enzimi proteolitici, mentre potresti fare a meno dell'amilasi (sempre per ipotesi).

Ricordo che gli enzimi sono solo prescrivibili.
Come integratori, esistono solo quelli di origine vegetale.

Come proteolitici puoi provare con l'ananase che è un farmaco da banco però prima di prenderlo parlane col tuo medico..