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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#4)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 49
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13-08-2012, 03:43 PM
Ti ho dato i miei suggerimenti in nutrizione. Alla luce di quanto visto, il mio consiglio è di lasciar perdere l'assault e di introdurre un ottimo multivitaminicominerale per integrare la tua dieta che risulta carente di micronutrienti essenziali. La glutamina va bene, mentre per la creatina etilestere ti consiglierei di passare alla monoidrato (con dosaggi massimi di 5gr al giorno) perchè efficace almeno allo stesso livello ma molto più conveniente. |
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