avena istantanea ?
 

siccome su MP c è una promozione: prendi due paghi 1, ossia 10kg di avena al prezzo di uno..volevo sapere come la vedete, sarebbe da usare come carburante, ma effettivamente può giovare a qualcosa? allenamenti più pompati e maggior resistenza? o si corre solo il rischio di ingrassare avendo un bel po di carboidrati...

alimento orribile, non si scioglie in acqua e resta polveroso in bocca, ha un sapore simile al vomito e un colore rivoltante. Ho trovato l'assunzione di 60gr difficoltosa da digerire da sola, impossibile quando ho utilizzato solo 30gr in un gainer con whey e burro di arachidi. Dicono che abbia un IG basso (anche se non viene riportato in nessuna etichetta). Per me è da bocciare

Al di la del gusto, odore, sapore che non conosco, rimane cibo.

Non ha poteri magici o chissà che effetti secondari.

E' un carboidrato, se avrai più spinta è solo perchè prima ti mancava la benzina.

Quindi non ha "proprietà" diverse da mangiare un altro cho a basso IG.

Se fosse buona la promozione è interessante, ma fare il primo acquisto con 10 Kg mi sembra un amore troppo grande per il rischio!:D

il costo è bassino, 15€ per 10kg...anche se ne andrebbe usato 50-100grammi per volta, quindi si fa presto a finirlo...

per me è comodissima.ci faccio il porridge alla mattina,aggiungendo una spolverata di cacao amaro + tic.poi logicamente deve piacere il gusto dell'avena

ma mischiata con gli aminoacidi in mezzo litri d acqua prima dell' allenamento sarebbe una cattiva idea ?

Io mi trovo benissimo ad usarla come spuntino. Solitamente se vado di fretta 25g di avena + 20g whey + qualche mandorla + 250ml latte PS.

è una brutta idea.
Non è di veloce digestione e mischiarla ai bcaa è un nonsense

più che altro corro il rischio anche di mettere su un po di panza avendo tutti quei carbodrati....

La uso anch'io per gli spuntini veloci (in ambito di dieta zona) ed è molto comoda:
20g Whey+30gr avena (tutto senza gusto)+mezzo cucchiaino di miele e a parte una porzione di noci.
Però 10 chili sono proprio tanti!

ma a voi si scioglie in acqua o resta sempre polvere sospesa nel liquido? probabile che mp mi abbia tirato un brutto scherzo (come suo solito fare) con un prodotto non più sano o difettato... possibile?

La consistenza di quella che mi è arrivata è simile alle proteine in polvere. Io la mixo in acqua usando un frullatore a immersione e quando ho finito si scioglie quasi completamente (rimane sul fondo un po' di polvere macinata più grossa, ma proprio poca cosa).
Il gusto non è cattivo, se la mescoli con proteine aromatizzate quasi non te ne accorgi.

allora mi è capitato un sacchetto fallato marcio... era veramente una tortura utilizzarlo tanto che è finito più della metà nel wc per disperazione.

credevo per dissenteria

:D

;)