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Fusion© 26-06-2012 11:30 PM

La creatina limita l'assorbimento di altre sostanze?
 
Tempo fa, quando dovetti acquistare un integratore di creatina monoidrato, chiesi consiglio ad un venditore (su internet) e lui mi disse che se avessi avuto intenzione di assumerla assieme ad un altra sostanza (di qualsiasi natura), non sarebbe stata adatta in quanto quella sostanza, "verrebbe tutta pisci*ta" (<<< parole sue!)
Da quanto avrete capito, voleva farmi intendere che non verrebbe assorbita dall'organismo. (secondo lui perchè provocherebbe ritenzione idrica...me ne ha poi consigliata una tamponata invece, in quanto SECONDO LUI, non avrebbe provocato quello spiacevole effetto). <<<non so se sia vero, eh! Non me ne intendo tanto...

È vero quello che ha detto, o è una bufala?

Se assumessimo una qualsiasi sostanza insieme alla nostra "bevanda" di creatina, potrebbero verificarsi dei problemi di assorbimento?? (se non sbaglio la creatina a volte non viene bene assorbita, e quindi richiama tutta l'acqua nell'intestino).

Nel caso in cui prendessimo una sostanza in un momento lontano dall'ultima assunzione di creatina, verrebbe assorbita senza alcun problema?

Voi che ne pensate?


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Traduzione italiana a cura di: VbulletinItalia.it
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