Consigli Nuova Integrazione X Massa
 

Salve a tutti,
x prima cosa mi scuso x l'off topic dell'ultima volta, n ero a conoscenza delle regole!! ;)

x seconda cosa volevo chiedere qualche parere ai più esperti:
lunedì comincio un'integrazione di 5 settimane con Nitrix + CEO, oltre k Whey, maltodestrine + destrosio e un gainer della Muscletech il Mass Tech. volevo un pò pensare alla prossima integrazione e chiedere qualche consiglio perché ci son parekki prodotti che mi attirano e vorrei variare un pò rispetto a quelli che sto utilizzando tanto per farmi un pò idea più ampia del tutto..

alcuni prodotti che pensavo di tenere in considerazione sono:
Gakic, Noz, No Explode, deca stack... insomma.... questi mi attirano abbastanza. voi cosa consigliate come accoppiata argi + crea? e magari qualcosa di altro da affiancarci?...grazie mille a tutti per la cortese attenzione e buon anno

Non è possibile fornire consigli su un piano d'integrazione perchè questo dipende dalla programmazione e dagli scopi e richiederebbe una profonda analisi per ottimizzarlo.

Possiamo invece parlare dei prodotti che hai elencato e valutarli in base agli obiettivi.

Il gakic risulta dubbio nei risultati ed estremamente costoso.

Il Noz fuel è un complesso di stimolatori dell'ossido nitrico, creatina e betaalanina, quindi uno dei tanti prewo del momento, ma non dichiara le quantità dei singoli ingredienti.

Il NO-Xplode è un altro di questi mix ma contiene anche nootropi illegali in Italia.

Il Deca Stack è simile agli altri ma ha delle differenze.
Ha più fattori per migliorare l'azione dell'insulina ed una base stimolante che sembra più forte.

A mio parere troppa roba, personalmente terrei come base le proteine,maltodestrine il nitrix. Oppure in alternativa al prodotto della bsn, della buona creatina cee.

Bhe, prima di tutto occorre conoscere gli obiettivi, perchè l'integrazione è qualcosa che va ideata sulla base delle necessità e caratteristiche fisiche(tra le altre cose).

Olio di pesce 10-15grammi al giorno tra mattino e pomeriggio

Nitrix completamente inutile

Creatina 6-8grammi divisa in 2-3 volte al giorno insieme a destrosio o brioschi o insieme ai pasti

Gainer o Carboidrati Veloci+Proteine Whey(veloci) il prima possibile dopo l'allenamento

Multivitaminico il + completo possibile 1 o 2 volte al giorno

grazie x le risposte. bè diciamo che come alimentazione n sempre riesco a tener fede al numero di pasti prestabilito con cibi solidi, x questo sto aggiungendo un gainer. x il resto mi son trovato bene con lo skin bursting stack della nutrabolics come anche con la kre-alkalyn. volevo un pò variare e quindi ho preso il nitrix di cui tanto parlano bene...vedremo... il deca stack quindi non sembra affatto male, che crea + arginina potrei abbinarci? e l'olio di pesce dove lo posso trovare?
grazie ancora

Tutti i prodotti elencati contengono già creatina ed arginina.

Di olio di pesce ce ne sono moltissime varianti, dai prodotti con semplice olio tal quale con il 30% totale di epa e dha e quelli concentrati che arrivano a superare anche l'85%

Nella scelta valuta questio, ovvero se cerchi un prodotto molto puro(e che costa di più) o un prodotto al 30 che volendo potresti riuscire a trovare in forma liquida(e ad un costo conveniente) in farmacia.

quindi olio di pesce in farmacia soltanto? xk nei negozi di integratori on line non mi è mai saltato all'occhio..anche vero che non l'ho mai cercato...pensate che lo possa trovare anche lì magari?
io in linea di massima come integrazione invece x il prossimo ciclo pensavo di mantenere ovviamente carbo abbastanza alti essendo ancora in massa, whey post wo e una combinazione di arginina e creatina aggiungendo magari uno di quei blend validi...voi cosa consigliereste?