Creatinol-O-Phosphate
 

Tutti gli articoli che ho trovato sul web ne parlano molto bene, e sembrerebbe che sia più efficace della solita creatina...che mi sapete dire voi di questo composto?

Non riesco a trovare nemmeno gli abstract degli studi che pare ne abbiano verificato gli effetti e che, peraltro, sono italiani.

la cosa strana è che su internet non si riesca a trovare nessun integratore che si possa acquistare da qua in Italia (non sto dicendo che non è legale, ci mancherebbe).
Il fatto è che ci sono così pochi integratori...
vorrei provarlo per vedere se è realmente efficace...non è che mi potreste dare un piccolo aiuto per trovarne uno? (anche in MP va benissimo):)

Grazie

lo vendono 3 marche sns e primaforce quello normale e un'altra ditta che mi sfugge il nome lo vende in forma effervescente
lo studio di questa sostanza è italiana se non mi sbaglio degli anni 70 o 80, fatto da una università di milano.
non bisogna confonderlo con la creatina, ha proprietà simili alla beta alanina.
un dosaggio buono dovrebbe essere sui 2 gr, ho letto che l'assimilazione dovrebbe essere del 60%
la prima ditta americana ad implementarlo se non mi ricordo male fu la muscletech con l' aplodan.
un altro integratore che lo contiene, senza pero' dire le quantità per via del blen proprietario è no shotgun della vpx mhf-1 e anche la sua versione senza stimolanti che ha un altro nome che ho mi sfugge.

il prodotto sembra molto interessante e si presta in un mix per un pre wo home made.
farebbe bene anche al cuore, in italia si era studiato per chi aveva insufficienza cardiaca.
l'altra marca è Prototype Nutrition Effervescent COP