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All the Truth Member
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20-02-2012, 08:51 AM
Creatina
Quote:
Originariamente inviato da LiborioAsahi
Sono 2 balle.
In un soggetto allenato, con un programma di allenamento idoneo migliora la performance (e sulla lunga migliorare la prestazione con la ghisa ti fa crescere di più).
Il fatto che l'ignorante di turno parli di "gonfiare" è perchè ad alcuni causa ritenzione idrica (un po come per quelli che mangiano molto salato tanto per intenderci).
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