consiglio x aumento di massa

[antonio1975]

Originariamente inviato da PO-OL

Non sono un medico ma a rigor di logica una dieta ipocalorica ti abbassa in linea di massima i valori, non li alza. Soprattutto quelli direttamente legati all'alimentazione. Per molti parametri è ovvio, per altri potrebbero esserci altre variabili da considerare. Del resto se i medici studiano 10 anni ci sarà un motivo

Per quello ti dicevo che se un bb mangia 150 e più gr di pro al giorno è normale avere certi valori un pò più alti di quelli riferiti all'uomo medio che ne mangia 70 e non c'è da preoccuparsi tanto se si sfora di un pò.

Comunque qui usciamo un pò dal campo della conoscenza generale e ti consiglio di sentire un medico. L'ultima cosa da fare è trovare soluzioni "fatte in casa" senza che si abbiano le minime basi per farlo.

Comunque, in caso di valori sballati verso l'alto l'ultima cosa che consiglierei è di mangiare di più ma ne so quanto te.
A meno che non volessi uccidere il mio amico

pool ti ho detto ipocalorica perche non apportando abbastanza proteine queste ultime

possono andare ad incidere sulla massa magra quindi andando a disgregarsi nel sangue .

tutto qua!!!

[antonio1975]

Originariamente inviato da antonio1975

pool ti ho detto ipocalorica perche non apportando abbastanza proteine queste ultime

possono andare ad incidere sulla massa magra quindi andando a disgregarsi nel sangue .

tutto qua!!!

possibil che nessuno mi risponde !!!

[PO-OL]

Originariamente inviato da antonio1975

pool ti ho detto ipocalorica perche non apportando abbastanza proteine queste ultime

possono andare ad incidere sulla massa magra quindi andando a disgregarsi nel sangue .

tutto qua!!!

Dubito che abbiano fatto il prelievo durante una sessione di squat tirata alla morte a 6 ore dal pasto precedente.

Originariamente inviato da antonio1975

possibil che nessuno mi risponde !!!

Sui forum esiste una regola chiamata "netiquette", aprendo un 3d per ogni cosa che ti viene in mente, soprattutto se la risposta la puoi trovare facilmente usando il tasto cerca o con google, non la rispetti.

Io prima ho cercato di dirtelo in maniera simpatica, tu te la sei pure presa, ora te l'ho detto chiaro e tondo...

[antonio1975]

Originariamente inviato da PO-OL

Dubito che abbiano fatto il prelievo durante una sessione di squat tirata alla morte a 6 ore dal pasto precedente.



Sui forum esiste una regola chiamata "netiquette", aprendo un 3d per ogni cosa che ti viene in mente, soprattutto se la risposta la puoi trovare facilmente usando il tasto cerca o con google, non la rispetti.

Io prima ho cercato di dirtelo in maniera simpatica, tu te la sei pure presa, ora te l'ho detto chiaro e tondo...

ascolta pool tu puoi essere un veterano ma io giustamente che non sono come te vorrei capire tutto qua e mi sembra che dalle tue risposte tu provochi sempre .ok grazie