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09-08-2011, 12:53 PM

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Originariamente inviato da tony722

salve, meglio le proteine del siero del latte o gli amminoacidi ramificati per aumentare la massa???Grazie

le proteine sono formate da 18 aminoacidi, tra i quali i 3 BCAA.

secondo quale logica, assumere solo 3 dei 18 aminoacidi dovrebbe/potrebbe sostituire le proteine?

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