akg+ vit c
 

buongiorno a tutto il forum vorrei sapere se l' assunzione di akg

migliorerebbe con l' aggiunta di vitamina c l' assimilazione dell akg.

6 cps di akg da 800mg + 2 vit c da 180mg pre work out!!!

No, anzi se stai cercando di stimolare l'ossido nitrico è bene non assumere vitamina c ed antiossidanti troppo vicino l'AAKG.

Se invece non stai parlando di arginina ma di alfachetoglutarato (hai scritto AKG e non AAKG), allora non cambia nulla.

scusami guru non ho capito se assumo aakg posso assumere vitamina c per stimolare l ' ossido nitrico?

No, se parliamo di arginina AKG (l'abbreviazione è AAKG) e vuoi stimolare l'ossido nitrico non devi abbinare antiossidanti.

questa non la sapevo....

Dubito dell'utilita' del suddeto integratore, trovo funga molto di piu' la citrullina.
Sul resto: ricordo tempo fa di aver letto qualcosa per cui bassi dosaggi di vitamina C aumentassero, in concomitanza con altro, la produzione di ossido nitrico, mentre dosi piu' massice si rivelavano controproducenti in questo senso.
Non vorrei ricodare male, se lo trovo posto il riferimento ;)

grazie guru !!!

Io ricordo di piccole quantità di NAC (n-acetilcesteina), ovvero 50mg, che sembrava elevasse la risposta agli stimolatore dell'ossido nitrico.

Purtroppo, più che controllare la dilatazione dei vasi non possiamo.

quindi pre work out (akg+nac 50mg) a stomaco vuoto stimolerebbe l' ossido nitrico giusto.

guru ho sentito dire che questo potente antiossidante si puo' associare alla vitamina c è vero o no?