Magnesio potassio enervit
 

Ciao ragazzi,
cosa ne pensate dell'integratore di sali minerali dell'enervit?E rispetto al famoso polase?

Per busta da 8 grammi:
Potassio 320 mg
Magnesio 113 mg
Vitamina C 24 mg

C'è scritto tra gli ingredienti: "citrato di magnesio 14%" , "citrato di potassio 11,1%"...

Scarso. Le forme da ricercare non sono le citrato, ma le aspartato. I dosaggi sono infimi.

Grazie Liborio...ma mi potresti indicare quanto potassio e magnesio dovrebbero esserci? La cosa che non capisco è che ad esempio nel polase c'è scritto :"Per busta magnesio X mg di cui magnesio Y mg..."che significa?

Probabilmente ci sarà scritto magnesio aspartato X mg, di cui magnesio Y mg.
Il fatto è che il gruppo aspartato pesa, quindi ogni grammo di magnesio aspartato non conterrà 1g di magnesio.
Cmq per le dosi, che ho definito infime...nonc so, avevo letto come citrato di mg e citrato di k.

Inrealtà a busta la dose normale è 450mg di aspartato di k e 450mg di aspartato di mg.