Confronto tra due multivitaminici. Chiedo parere.
 

Quale reputate migliore tra questi due?
Grazie

EAS - Multi Blend Active
per 4 cps
Vitamin D3 (as cholecalciferol): 200iu
Vitamin E (as d-alpha-tocopheryl acetate) natural: 300iu
Vitamin K (as phyonadione): 33mcg
Vitamin B1 (as thiamine hydrochloride): 17mg
Vitamin B2 (riboflavin): 5mg
Vitamin B3 (as niacin, niacinamide): 15mg
Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride): 7mg
Folate (as folic acid): 333mcg
Vitamin B12 (as cyanocobalamin): 100mcg
Biotin: 167mcg
Calcium (as citrate, tricalcium phosphate): 298mg
Iron (as amino acid chelate): 8mg
Phosphorus (as tricalcium phosphate): 62mg
Magnesium (as oxide): 133mg
Zinc (as amino acid chelate): 10mg
Selenium (as amino acid chelate): 8mcg
Copper (as amino acid chelate): 1mg
Manganese (as amino acid chelate): 3mg
Chromium (as amino acid chelate): 100mcg
Potassium (as chloride): 33mg
Pantothenic Acid (as D-calcium pantothenate): 2mg
Vitamin A (as retinyl acetate and 97% as beta-carotene): 57,667iu
Iodine (as potassium iodide): 33mcg
Vitamin C (as asorbic acid): 667mg
Inositol: 33mg
Choline bitartrate: 33mg
Vanadium (as amino acid chelate): 33mg
Silica (as silicon dioxide): 3mg
Boron (as citrate aspartate glycinate): 668mcg


MET Rx - Xtreme Multi Vitamins
per 1 tablet
Vitamin D: 5ug (200 I.U.)
Vitamin E: 20.13mg
Vitamin C: 60mg
Thiamin (Vitamin B1): 12mg
Riboflavin (Vitamin B2): 5mg
Niacin: 20mg
Pantothenic Acid: 10mg
Vitamin B6: 9mg
Vitamin B12: 9ug
Folic Acid: 500ug
Biotin: 50ug
Iodine: 150ug
Iron: 6mg
Magnesium: 50mg
Zinc: 15mg
Beta Carotene: 1.89mg
Alpha Carotene: 0.07mg
Other Carotenoids: 0.04mg
(Cryptoxanthin Zeaxanthin and Lutein)
Chromium: 50ug
Citrus Bioflavanoids: 10mg
Coenzyme Q10: 2mg
Carnitine: 30mg
Copper: 1.5mg
L-Arginine: 20mg
L-Methionine: 20mg
Manganese: 3mg
PABA: 20mg
Selenium: 150ug
Siberian Ginseng (from 5mg of 4/1 extract): 20mg

Sembra meglio il primo. Basta guardare la dose d vitamina C

Veramente mediocri entrambi, per non dire scarsi, alcuni dosaggi sono ridicoli.

Ne abbiamo parlato per mesi di vitaminici validi, basta fare un search.

io andrei sul secondo! ma non mi fermerei a 1 o 2 caps....

Ragazzi considerate che la tabella nutrizionale del multivitaminico eas si riferisce a ben 4 capsule. Per me non è un problema prenderne 4 capsule ma vorrei sapere da voi se è ok o se troppo mediocre.
Grazie, aspetto risposte.

eas è peggiorata, c'è di meglio!

vai sul secondo con 4 caps