Naturale classico o sintetico sovradosato?
 

Ciao a tutti. Secondo voi è meglio assumere un multivitaminico naturale con dosi ministeriali come ad esempio quello della Syform, oppure uno sintetico ma con dosaggi elevati come l'Adam?

io andrei col secondo....

Syform è ottimo ma io uso altro.

Se ti riferisci al "multivitamin", non mi sembra che sia a base di estratti vegetali.
Ce ne sono, ma la maggior parte sono tutti prodotti di sintesi e peraltro in forme non sempre ottimali (come le vitamine A ed E).

Trai due, meglio l'Adam.

Potete darmi per cortesia un paio di opzioni per un multivit naturale che non costi un'esagerazione? grazie

Totalmente naturale non ne ho mai trovati a dosaggi e formulazioni interessanti...se non alcuni a prezzi insensati :(

Tu non devi cercare un multivit con solo estratti naturali, ma scegliere un mix antiossidante con estratti ed abbinarci un multivitaminico di sintesi.

Bè quello lo faccio, forse anche troppo :p.
Ma non è che ho paura del sintetico. Ho paura del mal sintetizzato, con prodotti di scarto etc.
Poi nel naturale c'è da tener conto dei vari fitocomplessi, le cui sinergie le vedo dure da emulare in labs!

Quindi l'adam è uno di questi? Poi potresti spiegare meglio in poche parole quello che ci sta sotto. Cioè gli antiossidanti con estratti sono complementari alle vitamine di sintesi? Ovvero sarebbero quelle famose molecole "di contorno"?

Esatto, dobbiamo usare gli estratti proprio perchè sono cose diverse dalle vitamine di sintesi e nessuno potrà mai replicarli.

Basta che scegli un ottimo multivitaminicominerale e poi ci abbini il resto sotto forma di estratti.

Si possono scegliere prodotti già pronti, come il super antioxidant della now foods (anche se di certo non è completissimo), o acquistare i singoli estratti e poi farsi una mangiata di pillole :D

So che è scomodo ma ne guadagniamo tantissimo in salute.

Comunque stavo rispondendo ad Andrew, non a te :D :p

:p:D